फेस्टिव सीजन में सावधान! पैकेज्ड ड्रिंक्स और मॉकटेल्स से बढ़ सकती है आपकी शुगर

फेस्टिव सीजन में मॉकटेल्स, पैकेज्ड जूस और फ्लेवर्ड ड्रिंक्स अगर आप पीने का प्लान कर रहे हैं, तो इसमें मौजूद शुगर के बारे में जरूर जान लें. यहां जानते है ऐसे ड्रिंक्स आपके लिए कितनी मात्रा में है सुरक्षित?