'मैं तो सिर्फ वीकेंड पर ही शराब पीता हूं' जानें क्या हफ्ते में एक बार शराब पीना सेफ है?

क्या आप भी सिर्फ वीकेंड पर शराब पीकर खुद को सुरक्षित मानते हैं? डॉक्टरों के मुताबिक यह आदत फैटी लिवर, हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम, खराब नींद, एंग्जायटी और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ा सकती है. जानिए इसके शुरुआती संकेत, शरीर पर असर और इससे बचने के आसान तरीके.