आयरन बढ़ाने वाली सबसे अच्छी सब्जियां कौन सी हैं?

आयरन की कमी को दूर करने के लिए आपको न सिर्फ दवाओं पर बल्कि खानपान पर भी ध्यान देने की जरूरत होती है. मुख्य रूप से कुछ सब्जियों को डाइट में शामिल करें, यहां जानते हैं आयरन की कमी को दूर करने के लिए कौन सी सब्जियां खाएं?