रात को क्या खाना चाहिए, चावल या रोटी?

रात के समय रोटी और चावल खाने को लेकर अगर किसी तरह का कंफ्यूजन है, तो यहां आपका कंफ्यूजन दूर हो सकता है. आइए जानते हैं, रात में चावल खान सही है या रोटी?