नवरात्रि व्रत में खा रहे हैं फल और साबूदाना, फिर भी हो रही है कमजोरी? जानिए इसकी बड़ी वजह

अक्सर व्रत में लोग फल और कार्ब्स से युक्त चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें कमजोरी फील होती है. यहां जानते हैं इसके पीछे की वजह-