कम उम्र में भी हो सकता है हार्ट अटैक, 40 से पहले किन बातों पर ध्यान देना ज़रूरी

हार्ट अटैक सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं है. हाई ब्लड प्रेशर, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज और तनाव की वजह से 20-30 की उम्र में भी हृदय रोग के लक्षण दिख सकते हैं. ऐसे में ये जानना जरूरी है 40 साल की उम्र से पहले हृदय रोग से बचने के लिए क्या उपाय अपनाने चाहिए.